Ketika Anda nonton sebuah film yang bagus dan Anda begitu hanyut dalam alur cerita film tersebut. Pada saat itu mungkin Anda akan merasakan ketegangan dari adegan adegan yang Anda tonon, mungkin Anda akan terharu dan bahkan menangis, atau bisa juga Anda tiba-tiba menjadi melo atau heroik.
Tapi,…
Tidak peduli seberapa dalam Anda hanyut bersama alur cerita film tersebut, Anda tetap sadar dan memiliki kesadaran bahwa Anda hanya SEDANG menonton sebuah film.
Begitulah kira-kira apa yang terjadi ketika Anda duduk dihadapan seorang hipnotis/hipnoterapis. Tidak perduli seberapa dalam Anda izinkan diri Anda masuk, akan tetap ada kesadaran yang lain yang akan aktif sebagai pengamat.
Dalam hidup sehari-hari, jadilah Sang Pengamat itu….
Masuklah ke dalam diri dan jadilah pengamat.
Pengamat yang baik tidak menghakimi…
Terus menerus berada di tengah dan menjadi pengamat memang tidaklah mudah dan bahkan mungkin bisa jadi juga tidak perlu.
Karena untuk melakukan aktivitas dan mencapai target / goal, biasanya lebih mudah jika kita melakukannya ALL IN dan ALL OUT. 🙂
Hanya jangan sampai lupa untuk secara periodik mengizinkan diri kita untuk duduk tenang dan masuk ke dalam dan menjadi pengamat.
Pernahkan Anda bertemu orang yang kalau mengurusi masalah orang lain dia lebih jago, tapi begitu dirinya kena masalah dia menjadi sangat mudah buntu? Itu karena ketika kita membantu memecahkan masalah orang lain, saat itu menjadi pengamat atau disasosiasi, Dan ketika kita ada masalah sendiri biasanya kita terasosiasi dengan masalahnya dan itu menjadikan kita terjebak dan sulit menemukan jalan keluar.
Jika demikian kondisi Anda saat ini, cobalah duduk santai, relaks, pejamkan mata perhatikan nafas Anda. Mulai masuk ke dalam diri….dan mulai belajar menjadi Sang Pengamat.
Demikian semoga tulisan ini bisa sedikit membantu….
YUAN YUDISTIRA