katarsis

Judul tulisan ini mungkin sedikit bombastis. Tapi sebenarnya tujuan tulisan saya ini adalah membahas manfaat katarsis dalam membersihkan diri Anda dari sampah-sampai emosional yang menumpuk dan bisa mengganggu kesehatan fisik dan mental emosional Anda. Sebelumnya saya sempat menulis posting tentang belajar self hypnosis dan juga meditasi. Perlu Anda pahami bahwa Anda tidak bisa mencapai ketenangan … Read more