Dendam Dan Terapinya Yang Sederhana

  • by

Terapi Dendam Dengan Cara Sederhana

Diakui atau tidak, menyimpan dendam itu membawa akibat buruk buat kesehatan fisik dan jiwa kita.  Oleh karenanya agama pun melarang kita menyimpan dendam. Dan berikut ini tips praktis dari saya untuk melepas dendam. Pertama rasa sakit yg kita dapatkan dari orang orang yg membuat khirnya kita memendam dendam tsb harus bisa dipuaskan.

Dendam – Ilustrasi

Cara memuaskannya tentu saja yg paling efektif adalah dgn cara kita balas rasa sakit kita berkali-kali lipat dari apa yg ia lakukan pada kita. Dan kita boleh lakukan apapun, agar kita puas. Tapi kalau kita melakukannya secara fisik di dunia nyata, besar kemungkinan kita akan berurusan dgn pihak berwajib. he he he.

Oleh karenanya….kita lakukan semuanya di pikiran kita. Terapi Dendam kita lakukan secara mental. (karena pada dasarnya rasa sakit dan dendam itu sendiri ada di lapisan mental emosional).

Btw, teknik yg saya sharing ini adalah “lite version” dari apa yg biasa dilakukan di klinik hipnoterapi. Tapi walau lite version, efek dari terapi dendam yg saya sajikan di bawah ini, jika anda lakukan sungguh sungguh sangat terasa sekali.

Terapi Dendam Denan Cara yg Sederhana Seperti ini :

  1. Di kamar tertutup, dan pastikan suasana anda tidak akan terganggu saat anda melakukan teknik ini.
  2. Ambil bantal, bayangkan bantal ini adalah orang orang itu. Orang yg membuat anda sakit. Kemudian Anda lampiaskan dendam kita dgn cara memukul-muk bantal ini sampai puas.
  3. Saat anda memukul mukul anda bisa juga mengeluarkan apa pun yg ingin anda ucapkan. Boleh sumpah serapah.
  4. Lakukan sungguh sungguh dan bayangkan bantal ini adalah orang ini.
  5. Niatkan dalam hati setiap pukulan dan sumpah serapah yg anda lakukan maka seluruh rasa sakit dan dendam semakin lama semakin habis terkuras dari diri anda. Semakin terkuras semakin habis. Dan…
  6. Hentikan memukul dan sumpah serapah ketika semuanya sudah terkuras. Gunakan imajinasi anda setiap pukulan mengeluarkan beban anda. dan rasakan beban anda semakin berkurang dan akhirnya habis. 
  7. Setelah puas dan terkuras..kemudian bayangkan ia yg menyakiti anda itu meminta maaf kepada anda. Dan katakan Anda maafkannya.
  8. Kemudian bayangkan dan katakan dengan sungguh sungguh:
    Saya minta maaf dan ucapkan terima kasih karena ia juga telah memaafkan Anda.
  9. Akhiri terapi dgn memeluk bantal tsb dan biarkan anda tertidur dengan perasaan yg lega dan ringan.

 

Silhkan di forward dan di share jika Anda pikir ini akan bermanfaat untuk orang lain yg Anda kasihi.

 

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Currently you have JavaScript disabled. In order to post comments, please make sure JavaScript and Cookies are enabled, and reload the page. Click here for instructions on how to enable JavaScript in your browser.